El Ayuntamiento de Palencia anima a hacer deporte con la iniciativa #EntrenamosEnCasa
Cyl dots mini

El Ayuntamiento de Palencia anima a hacer deporte con la iniciativa #EntrenamosEnCasa

Los palentinos podrán hacer ejercicio dirigidos por profesionales durante la cuarentena

El Ayuntamiento de Palencia, a través del Patronato Municipal de Deportes (PMD), ha puesto en marcha la iniciativa #EntrenamosEnCasa para que los palentinos puedan hacer ejercicio en casa, de forma gratuita y abierta a toda la población, dirigidos por profesionales de la entidad durante el tiempo que dure la cuarentena.

 

Según ha comunicado el Consistorio a Europa Press, este programa se basa en sesiones de acondicionamiento físico general grabadas en vídeo "por los mismos monitores que cubren dichas actividades de forma presencial durante el curso" ha apuntado el concejal de Deportes, Víctor Torres, y que están disponibles a través de la página web oficial (https://www.pmdpalencia.com) y el canal oficial de la institución en YouTube, "aunque también serán anunciadas a través de los perfiles oficiales del PMD en redes sociales" ha añadido.

 

Se trata de vídeos domésticos grabados por los propios monitores del programa de acondicionamiento físico con los medios con los que cuentan en sus respectivos hogares.

 

Así, los usuarios podrán practicar sesiones de aerobic, chi-kung, cardiotonic, hipopresivos (ejercicios posturales y respiratorios), GAP (glúteos - abdominales - piernas), gimnasia fusión, gimnasia para mayores, gimnasia relajación, gimnasia control postural, mantenimiento hombres, pilates, stretching dinámico, stretching global activo, tai-chi, zumba y yoga, "para que los palentinos dispongan de la misma variedad de propuestas que desde el PMD les ofrecemos a lo largo del curso", además de para que "se mantengan en forma, fomentar hábitos saludables y concienciarles de la necesidad de quedarse en casa ofreciendo entretenimiento a través de la práctica deportiva", ha manifestado Torres.

 

Todas las sesiones serán accesibles para todos al partir de ejercicios básicos en cada una de las disciplinas, subiéndose paulatinamente las actividades, "al objeto de alternar la oferta permitiendo que los interesados accedan a descubrir deportes y actividades que quizás no conocían, así como practicar aquellos que más les gusten de forma online" , ha aseverado Víctor Torres.

 

Esta formación será accesible para todos los palentinos, "independientemente de su nivel" ha aclarado el concejal, y se hará llegar con más insistencia si cabe a los clubes de la ciudad, "para que los deportistas federados no pierdan la forma durante estas semanas".

 

"Desde el PMD hemos considerado vital dar una alternativa a los palentinos que están cumpliendo estrictamente con la responsabilidad de estar en casa en estos difíciles momentos, por ello ofertamos esta multitud de actividades accesible a todos los palentinos y de todas las edades con un solo click" ha concluído el concejal de Deportes.

Noticias relacionadas